| ＊レシピ更新 大根蜂蜜シロップ 咳がなかなか止まらないかたにお奨め 薬膳では大根も蜂蜜も肺を潤してくれる作用があると考えます。 喉の炎症や乾燥をやわらげてくれますから、 乾燥が気になるこれからの季節にいかかがでしょう！ 1歳未満のお子さんは使わないでください。 |
| ＊レシピ更新 塩麹の作り方 塩麹を手軽にできる方法を提案。 生徒さんからのメールでレシピ公開を決心しました。 |
| ＊レシピ更新 ピーマンの塩麹つけ 旬のピーマンと塩麹の出会い！ピーマンを手軽にいただける一品 薬膳的にみるとピーマンも塩麹も理気といって気の巡りをよくして 機能の停滞を解消してくれる働きがあります。 また和胃といって胃の機能を調整してくれる働きもあるので 夏ばてで胃の調子が悪いというかたにもお勧め！ |
| ＊レシピ更新 水茄子のサラダ 水茄子をがぶりと食べたときの衝撃の美味しさをサラダに！表現 調味料をかけるだけだけど、味の濃淡がアクセントに |
| ＊レシピ更新 ピーマンのオリーブ油炒め 夏の太陽を浴びたピーマンの美味しさを引き出すシンプルな炒めもの 余熱を利用すると、料理中の熱さも減りますよ！
桃のサワードリンク |
| ＊レシピ更新情報 トマトとたまねぎのぴり辛炒め アスパラガスのクリーム煮 |
| ＊レシピ更新情報 ちぎりきゃべつの塩ごま油あえ |
| ＊レシピ更新情報 そら豆とゆで竹の子炒め |